コラム一覧 :人間関係の悩み

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「自分を好きになれない」

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こんにちは。トリフォリの高澤です。昨日は月1回開催している会員さん限定のグループセラピーでした。主なテーマは「自己受容」(自分を好きになる)そこでは、人が自分を受け容れられない仕組みを共有。みんなから出た言葉は「自分を好きなるのは難しい…」でした。... 続きを読む

人間関係の悩み

2017-09-24

「あれからずっと怖いんです」

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こんにちは。トリフォリの高澤です。昨日は熊本県の南阿蘇に滞在していました。朝からスッキリ晴れていてとても気持ちよかったです。ところで、先日は“「人が怖い」を和らげる”のコラムで不安について触れてみました。不安とは、未来を否定的に予測することで湧いてくる感... 続きを読む

人間関係の悩み

2017-09-11

「自分はダメ」

こんにちは。トリフォリの高澤です。今日は福岡の繁華街にてシェイムアタッキングにクライエントさんと取り組んできました。シェイムとは、自分を「ダメ」だとか「価値がない」とか批判することで感じる存在に対する恥の感情です。シェイムアタッキングとは、この恥を突破するた... 続きを読む

人間関係の悩み

2017-09-01

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セミナー風景2

いつもありがとうございます。カウンセリングオフィス トリフォリの高澤です。トリフォリでは毎月1回、子育て中のおかあさんたちが集える場を設けています。...

 
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育った環境の問題を解きほぐすカウンセリングのプロ 高澤信也さま

カウンセラーのプロとして、子育てや人間関係がうまくいかない人たちの未来を照らしたい(1/3)

 学校や社会生活で何となく「生きづらいな」と感じたことはありませんか。 集団生活の中では誰しも合う人と合わない人がいると思いますが、「自分だけ馴染めない」「自分の感覚は人と違う」と違和感に近い感覚を持つ人が世間には少なからずいて、彼らの...

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高澤信也(たかざわしんや)

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こんにちは。トリフォリの高澤です。本日は終日カウンセリング業務です。ところで、子育てに悩むおかあさ...

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こんにちは。トリフォリの高澤です。今日は福岡の繁華街にてシェイムアタッキングにクライエントさんと取...

[ 人間関係の悩み ]

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