コラム

 公開日: 2012-08-10 

「要る・要らない」の判断は?

整理というと「モノ要・不要を分けて、不要なものを取り除く」
という意味がありますが、そもそも「要る・要らない」と
分けていくとき、どうでしょう?


ほとんどの人が、「もうこれは着ない」
        「これは使っていないな」
        「嫌いだな」
と、「捨てる」「手放す」ことのほうに焦点を当てて、
選んでいることが多いのではないでしょうか?

選んでいて、「なんだか、無駄なものばっかり買ってたんだ。」
      「こんなに、捨てるものが?」
と自分の、「ダメだし」をされてるような気分になってしまい、
テンションが下がって、片づけていやだわ~てことに!!!

この「要る・要らない」の判断をするときに、
自分が「好き」 「大事」 と思うもの、思えるものを
「選ぶ」に変えてみてください。
そうすると、好きなもの、大事なものを選ぶわけですから、
テンションも上がり、片づけが楽しくなります。

片づけが苦手、嫌いと思い込んでいる方、ちょっとした工夫で
片づけがとっても好きで、楽しくなることも有ります。

少しづつの成功体験を積み上げていくことで、できるようになります。

ほんの少しのところでも、「片付け」ができたら、
「自分をほめる」ことを忘れずに!!!

嬉しい・楽しいことは、脳は喜んでやりたくなります。

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宮崎佐智子

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TEL:0120-143-173

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