コラム

 公開日: 2012-08-08  最終更新日: 2014-08-01

イメージが大事!

今日は、熊本で「ライフオーガナイザー2級認定講座」を
開催しました。
少人数でしたが、とても密な講座ができました。
受講生のみなさま、ありがとうございました。

今日は、とてもラッキーな日でした。
熊本に2台しかいない(運転手さん談)「くまもん」タクシーに
初乗りしました。




帰りには、「ポケモン」新幹線。





8月8日ということも有り、なんだか、「いい日」になりそうな
予感がありました。(笑)

オリンピックも盛り上がっていますが、スポーツ選手は
「イメージ」をとても大事にしているというのは、聞かれたことありますか?

北島選手が、初めてオリンピックに出場されたときに、「勝負脳」という
言葉は耳にされたことがあるかと思います。
勝った時のイメージを描く。それを脳に叩き込む。
脳は単純なので、何度も何度もイメージすることで、本当に「勝った」
と思い込み、行動を起こすようになる、と言われています。

片づけも同じです。
「片付け」のプロセスを、言葉、文字だけでなく、画としてイメージすることで、
より、リアルに脳に印象づけることができます。
言葉レベルより、静止画でのイメージ、さらには、動画的なイメージ。

脳のトレーニングをすることで、「片付け」のトレーニングへと
つながります。

目標設定をしたら、実際のプロセスを、文字・言葉で表して、
動画みたいにイメージしてみましょう。

脳は力を発揮してくれる・・・・はずですよ。

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宮崎佐智子

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