コラム

 公開日: 2014-02-09 

知識・スキル・やる気で習慣化

決めたことを、やり遂げることできますか?
決めたことを、習慣化していますか?

それができると、維持していくことは可能ですね。

では、習慣とはなんでしょう。

決めたことを最後までやり通せない。
なんだかテンションあがらない。

なんてことはないですか?

習慣にするには、どうしたらいいでしょう・・・・

むやみに、「決めた」ことを、やるだけで、習慣化できるでしょうか。

習慣化するには、「知識」 「スキル」 「やる気」
が必要です。

知識とは、「何をするのか」 「なぜするのか」
そのことをすることで、どんな効果が得られるのか
どんなことが起きるのか

スキルとは、「どうやってやるのか」 
方法を知らないからできないことありますね。
方法を知ることで、できるようになります。

「やる気」とは、「実行したい気持ち」 「本当にそれを望んでいるか」
絶対に手に入れたい。 そうなりたいという強い気持ち。

習慣とは、この3つが重なり合ったところです。
この3つを手に入れることで習慣化できます。

「知識」 「スキル」 「やる気」を得ることで、
自分の理想の暮らし、心地いい空間を手に入れることが
出来るのではないでしょうか。

この記事を書いたプロ

ライフスタイルコーディネート ソートフル [ホームページ]

講師 宮崎佐智子

福岡県福岡市博多区山王1丁目8-10 [地図]
TEL:0120-143-173

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