コラム

 公開日: 2013-05-01 

片付け手帳で達成感

片づけを日々のスケジュールに組み込み、
毎日の日課にし習慣化することでよりよい暮らしを
維持することができます。

毎日、決めたことをできる人、できない人、やはりタイプがあります。

絶対毎日すると決めても、モチベーションが続かなかったり
ある程度片付けられたら、そこで満足してしまったり
停留してしまうこと、あるのではないでしょうか。

どうやって、停留から脱出し、日々のタスクに落とし込んで
いけるのでしょうか。
今日は、モチベーションを上げながら、習慣化していく方法を
一つだけお伝えいたします。

手帳でもノートでもなんでもいいのですが・・・・
出来れば、自分のお気に入りのノートにするか、
ノートの表裏を自分の大好きなデザインに作ってみるとか
してみてください。
そうすると、手帳を見るのも楽しくなるでしょうし、
お気に入りのノートを途中で放り出すことはないでしょう。

ノートを用意したら、今まで片づけでやってきたことを
書き出してみましょう。

書き出すことで、自分がどれだけ片付けに力を注ぎこんで
きたか、自分をほめたくなるでしょう。
そして、頑張ってきた自分自信に達成感を感じることでしょう。

文字で書くことが好きな方は文字だけでもいいですし、
写真、イラストがある方がわかりやすい、という人は
写真を撮って貼ってコメントを書いてみるのもいいでしょう。

ダイエットの時に体重やサイズを書き留めていくと思いますが、
それと同じです。

その時々の様子をしっかり記録することで、成果が手に取るように
わかりますし、停留してしまった時の、問題解決にも
なりますね。

ちょっと面倒かもしれませんが、そんな方は写真だけでもいいので、
「片付けアルバム」を作ってみてはどうでしょう。

自分自身とお部屋の関係を俯瞰して、冷静に見ることができますよ。

記録を付けて、モチベーションを保ち、達成感を得ながら
より良い暮らしを手に入れ、理想の人生へと前進していきましょう。

この記事を書いたプロ

ライフスタイルコーディネート ソートフル [ホームページ]

講師 宮崎佐智子

福岡県福岡市博多区山王1丁目8-10 [地図]
TEL:0120-143-173

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