コラム

 公開日: 2013-03-20 

頭の中の整理も大事です

今日は、片付け・整理収納といっても、「モノ」ではなくて
「頭の中」の話です。

考えるだけ考えて、なかなか行動に起こせない方
少なくないのではないでしょうか?

実は実は私も、「妄想」「アイデア」はいろいろ、次から次へと
浮かぶのですが、パンパンになった頭の中の整理がうまく
行かなくて、何から形にすればいいのか、思いを巡らせること
多々あります。

そんな時は、「付箋」を使って、頭の中の整理をします。

頭の中にあるモノをひとつづつ付箋に書いていきます。

次に、カテゴリー(仲間)分けをしていきます。

さらに、仲間の中で、細かく分けていきます。

TO DOリストだったら・・・

緊急だし重要
緊急だけど重要ではない
緊急でないけど重要
緊急でないし重要でもない

という風に分けていき、どこから手を付けないといけないか
見える化していきます。

10年
3年
1年

と長期目標、中間目標を立てて、
さらに

1か月
1週間
一日

と短期目標・中期目標
と刻んでいくと、明確になりますね。

頭の中も、「将来の目標」なのか、「スケジュール的な予定」なのかで、
分けていくといいですね。


頭の中がすっきりすると、心も軽くなります。
空間が雑然としていたら、頭の中もまとまらないことにもなります。

空間・思考・心はリンクしていますね。

頭の整理ができないときは、一カ所片付けてから取り掛かってみると
以外と進むことありますよ。

この記事を書いたプロ

ライフスタイルコーディネート ソートフル [ホームページ]

講師 宮崎佐智子

福岡県福岡市博多区山王1丁目8-10 [地図]
TEL:0120-143-173

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

3

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お客様・受講生の声

8月4日にライフオーガナイザー入門講座&時間講座を開催しました。受講生の方のご感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます。*もうちょっと勉強をしよ...

サービス商品

女性のよりよい人生のための「心とモノ」の片づけコンサルティング片づけ診断コース  <こんな方におすすめ>  片づけがうまくいかない。アドバイスをいただ...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
宮崎さんー1

片付けの悩みはまず、頭と心の整理から。(1/3)

 「片付けが苦手な方に、いきなり”整理整頓はこうするものですよ”とアドバイスだけをしても、なかなか上手くはいきません。何をどうすればいいかを理解して納得しなければ、一時的に片付けられてもいずれリバウンドしてしまいます。『頭と心の整理ができれ...

宮崎佐智子プロに相談してみよう!

九州朝日放送 マイベストプロ

自分整理で身も心もスッキリし、安心したシニアライフへ導きます

会社名 : ライフスタイルコーディネート ソートフル
住所 : 福岡県福岡市博多区山王1丁目8-10 [地図]
TEL : 0120-143-173

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

0120-143-173

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

宮崎佐智子(みやざきさちこ)

ライフスタイルコーディネート ソートフル

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

どんなものにも、途中のものにも、住所をもたせるんだなあ

今回,思い切って宮崎さんにお願いして 片づけ始めて本当によ...

m
  • 50代/女性 
  • 参考になった数(3

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
「お家リセットコース」で暮らしを快適にしてみませんか?

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーター&ライフオーガナイザーの宮崎 佐智子です。...

[ 商品・サービス ]

洋服選びの参考に「服装指数」

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問い...

[ 片付け・整理収納クローゼット ]

デジタル遺品 たくす? かくす?

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問い...

[ 遺品整理 ]

ホンマルラジオ「レパおさむの車♡大事典」第10回公開されました。

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問い...

[ メディア掲載 ]

7月人気のアロマストーンのご紹介です。
イメージ

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問い...

[ アロマストーン ]

コラム一覧を見る

コラムのテーマ一覧
すべて表示する
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ