コラム

 公開日: 2016-03-13 

花粉症対策お掃除&アロマの香でリラックス

こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。


ここ数日、福岡は冷え込んでいますね。
曇っているときは、花粉は少しはいいのですが、
雨の後の晴天は・・・花粉症の人にとっては、「恐怖」ですね。

今年は、花粉は昨年より多いように思いますが、
皆様はいかがですか?

昨年までは平気だったのに、今年急に花粉症になってしまった、という方
結構いらっしゃるのではないでしょうか。

花粉症対策と言えば、空気清浄器。

空気清浄器を所有している人は、65・6%にも上るそうです。

その内訳は、1台所有が40.5%
      2台所有が25.1% だそうです。
年々、所有している人は、アップしているそうですよ。

ということは・・・空気清浄器の効果を実感している人が多いということですね。


そして、「お掃除」の方法にも気を付けることで、花粉を
押さえることに効果があります。

*侵入経路を知り、入れないようにすること
 まず頭に浮かぶのが、玄関ですね。
 帰宅したら、玄関を開ける前に、衣服・靴を叩いて家に入るように
 している方はいらっしゃるかもしれませんが・・・
 意外と、「玄関マット」のようにずっと置きっぱなしのモノにも
 付着しています。
 マットの上下の掃除もしましょう。
 それが面倒なら、この時期だけ取り除くことも手かもしれません。

*空気の入れ替えのために窓を開閉で花粉が侵入
 網戸を閉めていても花粉は侵入しますので、網戸の掃除もしましょう。
 風の通り道は花粉が落ちています。
 風の通り道にはモノをなるべく置かないようにして、こまめに拭き掃除を
 しましょう。

*花粉が大量に飛散する時間を避けて掃除する
 花粉が大量に飛散する時間は、12時前後と、夕方の6時前後だそうです。
 日中のお掃除は風が弱い時をねらって、午前中に済ませましょう。


侵入経路を知って、花粉が落ちる場所を念入りに、午前中の
お掃除で、対策しましょう。


アロマの香りで、軽減する方法もありますね。

アロマディフューザーを用いて、香り効果ももちろんですが、
殺菌効果もありますので、楽になりますよ。

アロマの香は、サイプレス・ティーツリー・ペパーミント・ユーカリプタス・ラベンダーなどが
お勧めです。

リラックス効果もありますので、鼻がぐずぐず、目がかゆい・・・イライラするのを
軽減してくれます。

今日は日曜日、家のお手入れをして、ゆっくりお過ごしください。
素敵な休日を!!

この記事を書いたプロ

ライフスタイルコーディネート ソートフル [ホームページ]

宮崎佐智子

福岡県福岡市中央区舞鶴2-8-6 [地図]
TEL:0120-143-173

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