コラム

 公開日: 2017-03-01  最終更新日: 2017-03-03

ストレスチェックを役立てたい方へ ストレスチェックの結果の見方

前回のコラムでは、ストレスチェックを見る際に留意していただきたいことに関して書かせていただきました。今回はいよいよ内容の見方について詳しく解説していこうと思います。解説にあたって、『よくわかる!ストレスチェック制度の業務フローと実務 著一般社団法人ウェルフルジャパン』から、結果通知の方式を参考にしています。ストレスチェックについてより詳しく知りたいという方は、ぜひこちらの書籍をご参照ください。

結果を見る際にまず参照したい箇所は、受検当時自身が高ストレス者だったかそうでなかったかです。高ストレス者=病気、ではありません。しかし、高ストレスな状態が続けば、うつ病などを含むメンタルヘルス不調と言われる領域に入ってしまう可能性があります。なので、メンタルヘルス不調の未然防止の観点から、高ストレス者と判定された方には一度医師の面接を受ける事をお勧めしています。
また、高ストレス者ではないという判定だった方でも、不安な箇所があれば、医師の面接を受けられてください。

次に、各項目のグラフについて説明します。ストレスチェック例 厚労省
各項目のグラフは自身の回答のレーダーチャートです。この蜘蛛の巣のようになっている部分が大きいほど、外側に向かっているほどストレスが少ないという結果になります。
参考にする際は、小さくなっている、内側に向かっている項目に注目してみましょう。
例えば、活気の項目が小さいという場合、「なぜ活気が少ないのだろう?」「活気がなかったら困るだろうか?」等という視点で見る事で自身の状態についての振り返りをより深く行えます。

次回のコラムでは、ストレスチェックの結果を役立てるために大切な心構えをご紹介します。


社会保険労務士事務所アルモニー 後藤葵

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