コラム

 公開日: 2016-04-25  最終更新日: 2016-04-28

子どもの運動の必要性

4月も半ばを過ぎ、身体を動かすのにはとても心地良い季節になってきました。そこで、今回子ども達にとって運動の必要性についてのお話です。  
            
昨今、子どもの体力・運動能力の低下してきていると言われています。しかし、全てに当てはまるのではなく運動環境の少ない子ども達の話でその様な子どもが多いと言う事です。
では運動が明らかに不足している場合今後どのような問題が生じやすくなってくるか。

①子ども達の手、足、腰等身体全身の運動機能の未発達による不全。
例えば転んだときにも手をつけず顔から突っ込むなどに代表される危険回避能力の低下が顕著で
実際に顔の怪我も多い。

②将来の成人病予備軍・要介護予備軍化。
ロコモティブシンドローム予備軍と言われ、身体を動かすのに必要な器官に障害が起こり、将来要介護になる危険度が高い諸症状のこと。

故に幼少期からの運動は将来にわたり健康寿命を延ばし、心身とも豊かな時を過ごせる上、年々増え続ける医療費等の社会保障費を抑制する事に寄与できると言えます。

また最新科学研究において学習への効果も認められ今後、子どもの運動に対するニーズは、社会的に必要に迫られてくる事は間違いありません。

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