コラム

 公開日: 2015-02-13  最終更新日: 2015-02-17

初心者の為のキレイで健康的な歩き方4【ウォーキング講師 福岡市】

皆さん、こんにちは。

自称、日本一身体の硬いプロダンサー、楡田です。

第四弾の今日は、『リズム』という考え方について説明致します。

下の写真は、過去三回のブログの中でもご紹介した連続写真です。


綺麗な歩き方1
綺麗な歩き方2
綺麗な歩き方3


さて、皆様は歩いているときにリズムについて考える事があるでしょうか?

もう少し言い方を変えて。

『一歩』とは、どこからどこまでの事をいうと考えますか?

実は、この考え方が欧米人と日本人のリズム感を大きく分けていると考えています。


【2014年の主な活動】
テレビ出演、CM出演振付ウォーキング講師、オリジナルラジオ番組YouTube


例えば、信号を待っています。

その時は、休め!の様に片足に体重をかけているか、

両脚を揃えて立っていることでしょう。

ですから、『一歩』はそこからスタートと考えるのが自然かも知れません。

しかし、長年西洋のダンス(社交ダンス)をしていて気付いたのです。

どうやら、欧米人は違う様だと。

上の写真をもう一度見て下さい。

実は、欧米人は写真の一枚目から三枚目までを一歩と感じているようなのです。

開脚から開脚が一歩。

さて、ここでちょっと手を叩いてみましょう。

《1の方法》 手を閉じた状態から、手を開いて、パンと叩く。

《2の方法》 手を開いた状態から、パンと叩き、また開く。

二つの感覚の違い、体感出来ましたか?

1の方法が日本人的感覚、お手を拝借!よーっ、パンっ、ですね。

2の方法で連続的に叩くと、ポップ感(跳ね感)が出てくると思います。

リズムの取り方一つで人生が明るくなる!

皆さんも歩き方を変えてみませんか?


初心者の為のキレイで健康的な歩き方1

初心者の為のキレイで健康的な歩き方2

初心者の為のキレイで健康的な歩き方3

初心者の為のキレイで健康的な歩き方5

初心者の為のキレイで健康的な歩き方6

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