コラム

2013-11-26

かっこいい歩き方の習得【ウォーキング講師 派遣 福岡市】

かっこいいウォーキング習得術のお話です。

私の指導しているウォーキング方法は、

快活でかっこ良くなります。

しかも、運動効率が上がり、リズム感が良くなる。

このブログでも何度かご説明しました通り、

私は社交ダンス講師です。

しかし、現在は社交ダンスから飛び出し、

ラテンエクササイズ講師ウォーキング講師としても活動しております。


【『ドォーモでした。』にエクササイズ講師として出演しました!】
KBCオンラインでラテンダンスエクササイズDVD販売中!
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全てのダンスをする上で、最も大切な部分と言っていい背中。

しかし、背中は自分からは見えない為に厄介。

エクササイズもウォーキングも社交ダンスも、肝は背中側にあると思って下さい。

首、肩甲骨腰などの健康法で必ず出てくるキーワードです。

正しい首や肩甲骨の位置、腰の構え方等の姿勢。

そして、ウォーキングする際の活動させる筋肉や関節等の部位。

この辺りの知識やテクニックが非常に重要です。

まずは、日本人式歩き方をかえる必要があります。

日本人式歩き方が悪いのではないのです。

健康的で快活な歩き方を習得したい人や、

運動効率を上げたい人には必要なのです。


【ウォーキングイベント参加者アンケート結果】
http://mbp-fukuoka.com/dancemylife/column/2424/


運動のスペシャリストは、身体の仕組みを感覚的に知っています。

その上で理論が存在します。

もちろん、私も20年程ダンスをやってきました。(それ以外は野球を10年程)

かっこいい歩き方、習得してみませんか?



企業セミナーやイベント等のご相談は下記まで。

【イベント講師派遣詳細】
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http://www.dance-my-life.com/school.html

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