コラム

 公開日: 2013-10-21 

食欲の秋に負けるな!ウォーキングで効率良く痩せよう【ウォーキング講座講師 福岡市】

秋になりウォーキングにはもってこいの季節となりました。

ただ、最近の秋は短く、あっという間に冬がやって来る感じがします。

ですから、いい季節のこの時期に景色を楽しみつつ頑張ってみて下さい。


早くも、20万アクセス突破!!
【恋するフォーチュンクッキーKBC Ver.】
http://m.youtube.com/watch?v=VmpIhMUAsE0


さて、カロリーを消費するのに効率の良いウォーキング方法を

何度かこのブログでも紹介しています。

改めて、要点だけ復習してみましょう。


【重要】KBCよりラテンエクササイズDVD販売開始いたしました!
http://www.kbcshop.jp/shop/item_list?category_id=270442#dvdMybest
【テレビ出演の模様をKBC動画で配信中!】
http://www.kbc.co.jp/movie/?id=976


1)みぞおちから下を脚として、大きく脚を開くこと。

2)耳、肩、腰の位置を一直線上にして姿勢を崩さないように歩くこと。

3)意識してしっかりと呼吸をすること。


詳しい方法は、

もう一度、過去ブログを参考にしてみて下さい。


イベント講師、振付演出ご相談は無料です。
お問い合わせ(092-721-4346(平日12時~22時))
http://www.dance-my-life.com/contact.html
http://www.dance-my-life.com/school.html

イベント講師派遣
http://www.dance-my-life.com/news/4.html

この記事を書いたプロ

DANCE.舞LIFE [ホームページ]

歌手・ダンサー 楡田利克

福岡県福岡市中央区天神5-7-5 ベスト北天神ビル301 [地図]
TEL:092-721-4346

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

7

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー 振付 演出 例
イメージ

50年のロングセラー賞品の全国CMに振付出演致しました。ラテンダンスとアイスの対極的なコラボ作品です。

よくあるご質問
イメージ

Q)どんな先生が教えてるんですか?A)社交ダンス競技の元九州オープンチャンピオンの先生です。Q)社交ダンスとウォーキングって関係あるんですか?A)社交ダンス...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
楡田利克 にれたとしかつ

踊るコミュニケーション”社交ダンス”の伝道師(1/3)

1度聞いたら忘れられないインパクトのある名前、「DANCE.舞LIFE」。その名の通り、これまでの人生を惜しみなくダンスに捧げてきた楡田利克さんは、自身もダンサーとして国内外の競技会に出場した経験を持ち、社交ダンスの講師として福岡の中心地・...

楡田利克プロに相談してみよう!

九州朝日放送 マイベストプロ

身体を使って楽しませる、自称『日本一身体の硬いプロダンサー』

会社名 : DANCE.舞LIFE
住所 : 福岡県福岡市中央区天神5-7-5 ベスト北天神ビル301 [地図]
TEL : 092-721-4346

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

092-721-4346

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

楡田利克(にれたとしかつ)

DANCE.舞LIFE

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

もっと早く始めていたらと思えるくらい楽しいダンス

職場の人にさそわれてダンス舞ライフへ入会しました。リズム...

安河内秀一
  • 30代/男性 
  • 参考になった数(4

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
TVイベントのロケに参加〜撮影初日編〜【TV CM ダンス振付演出 福岡市】
イメージ

去る7月23日水曜日快晴。KBC水と緑のキャンペーンのダンス振付ロケに参加致しました。僕が参加したのは...

[ 有名 ダンス振付 事例 福岡市 ]

CM出演 『やずや雪待ちにんにく卵黄プレミアム(60秒編)』出演体験談
イメージ

やずやのCMに出演しました。知り合いの方から『見ましたよ!』と言われたりして(笑)社交ダンスが、こうや...

[ 有名 ダンス振付 CM 福岡市 ]

CM振付 西鉄1,000円高速バス『タンゴ編』体験談【CM振付 ダンス 福岡市】
イメージ

初めてメディア関係の仕事をさせて頂いたのが、西鉄1,000円高速バス『タンゴ編』のCMでした。深く考えず軽く...

[ 有名 ダンス振付 CM 福岡市 ]

今夜TV出演!『ドォーモでした。』に出演【ラテンエクササイズ 福岡市】
イメージ

今夜25日午前1時30分より、KBC九州朝日放送『ドォーモでした。』でいよいよ放送されます(^O^)/内容は、KBC九...

[ 有名 ダンス テレビ 雑誌 福岡市 ]

振付演出 ブライダル用ダンス ファーストダンス

もう何組のカップルのお手伝いをさせて頂いた事でしょう。ファーストダンス(ブライダル用ダンス)のお話です。...

[ 有名 ダンス振付 結婚式 福岡市 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ