社交ダンスで人生を豊かにするプロ
コラム
2013-03-16
トレーニングとしての社交ダンス その5 ハイヒール
社交ダンスは、ハイヒールで踊ります。高い人だと、八センチヒールになります。
普通、ハイヒールで歩くことさえ、不安定です。
もちろん、それで踊るわけですから、多くの女性の方が驚かれるわけです。
一般の体幹トレーニングで、不安定なマットの上で、運動をするプログラムがあります。不安定なところだと、常に体幹でバランスをとらなければなりません。そうやって鍛えているのです。
社交ダンスでは、それを踊りながら実践していることになります。
一つだけアドバイスです。
ヒールの上に、真っ直ぐにかかとをおろす様、常に意識しましょう。
イベント講師、振付演出ご相談は無料です。
お問い合わせ（092−721−4346（平日12時〜22時））
http://www.dance-my-life.com/contact.html
http://www.dance-my-life.com/school.html
イベント講師派遣
http://www.dance-my-life.com/news/4.html
『第二回快活ウォーキングセミナー』
詳細及びお申し込みはアヴァンティ様まで
http://www.e-avanti.com/event/fukuoka_event/9369
『快活ウォーキング』個人レッスン
http://www.dance-my-life.com/news/6.html
2／2開催のウォーキングセミナー参加者アンケート結果
http://mbp-fukuoka.com/dancemylife/column/2424/
この記事を書いたプロ
こちらの関連するコラムもお読みください。
- トレーニングとしての社交ダンス その4 体幹等を鍛える 2013-03-13
- 新感覚、ラテンダンスエクササイズDVD 新発売！【エクササイズ 講師派遣 福岡市】2013-05-08
- アヴァンティ イベント「快活ラテンエクササイズ」アンケート【エクササイズ講師 福岡市】2013-12-18
- ためしてガッテンでストレッチ特集【エクササイズ講師 福岡】2015-02-18
- たったまま出来る体幹トレーニング【無料動画 エクササイズ】2014-05-05
最近投稿されたコラムを読む
- TOKAIのHummingbird custom というギターの話【振付師 福岡】 2016-09-13
- ELITE F120（タカミネ製）というギターのお話【振付師 福岡】 2016-09-07
- WESTONE W40 （マツモク製 ハカランダ）という古いギター【振付師 福岡】 2016-08-25
- ファーストダンスはいかがでしょうか？【福岡 ダンス振付 企画演出 結婚式】 2016-08-17
- 社交ダンスってどんなもの？種目紹介編【振付師 福岡 九州】 2016-08-04
セミナー・イベント
-
誰にでも踊れる様な簡単なオリジナルダンスはいかがでしょうか？
開催日： 2015-04-16 ～2015-06-30 -
第九回ダンス舞ライフ晩餐舞踏会
開催日： 2012-12-14 -
〜学校教師ダンス必修化対策〜ダンス必修化に伴う相談会
開催日： 2014-08-01 ～2014-08-31
プロへのみんなの声
このプロの紹介記事
1度聞いたら忘れられないインパクトのある名前、「DANCE.舞LIFE」。その名の通り、これまでの人生を惜しみなくダンスに捧げてきた楡田利克さんは、自身もダンサーとして国内外の競技会に出場した経験を持ち、社交ダンスの講師として福岡の中心地・...
プロへのお問い合わせ
マイベストプロを見たと言うとスムーズです
人気のコラムTOP５
-
- 1位
- CM出演 『やずや雪待ちにんにく卵黄プレミアム（60秒編）』出演体験談 46よかった
-
- 3位
- 今夜TV出演！『ドォーモでした。』に出演【ラテンエクササイズ 福岡市】 42よかった
-
- 4位
- CM振付 西鉄1,000円高速バス『タンゴ編』体験談【CM振付 ダンス 福岡市】 37よかった
コラムのテーマ一覧
スマホで見る
このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。
バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。
