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楡田利克

社交ダンスで人生を豊かにするプロ

楡田利克

にれたとしかつ

DANCE.舞LIFE

[ 福岡市中央区 ]

職種
歌手・ダンサー

コラム

 公開日: 2013-03-16 

トレーニングとしての社交ダンス その5 ハイヒール

有名 脳トレ エクササイズ 講師 福岡市

社交ダンスは、ハイヒールで踊ります。高い人だと、八センチヒールになります。

普通、ハイヒールで歩くことさえ、不安定です。
もちろん、それで踊るわけですから、多くの女性の方が驚かれるわけです。

一般の体幹トレーニングで、不安定なマットの上で、運動をするプログラムがあります。不安定なところだと、常に体幹でバランスをとらなければなりません。そうやって鍛えているのです。

社交ダンスでは、それを踊りながら実践していることになります。

一つだけアドバイスです。

ヒールの上に、真っ直ぐにかかとをおろす様、常に意識しましょう。


イベント講師、振付演出ご相談は無料です。
お問い合わせ（092−721−4346（平日12時〜22時））
http://www.dance-my-life.com/contact.html
http://www.dance-my-life.com/school.html

イベント講師派遣
http://www.dance-my-life.com/news/4.html

『第二回快活ウォーキングセミナー』
詳細及びお申し込みはアヴァンティ様まで

http://www.e-avanti.com/event/fukuoka_event/9369



『快活ウォーキング』個人レッスン

http://www.dance-my-life.com/news/6.html



2／2開催のウォーキングセミナー参加者アンケート結果

http://mbp-fukuoka.com/dancemylife/column/2424/

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楡田利克

[プロフィール]

DANCE.舞LIFE [ホームページ]

歌手・ダンサー　楡田利克

福岡県福岡市中央区天神5-7-5　ベスト北天神ビル301 [地図]
TEL：092-721-4346

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楡田利克

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