コラム

 公開日: 2013-02-23  最終更新日: 2013-04-14

脳トレブーム再来の兆し 社交ダンス&ラテンエクササイズ

脳鍛えるゲームや脳を鍛える運動などいろいろなものが流行っていますよね。今年、そのブームがまたやってくると言うニュースを見ました。

実は以前、脳トレということで、某新聞社に取材を受けたことがあります。
http://www.dance-my-life.com/media.html

ダンスはなぜ脳に良いかと言うと、ステップを考えて、あるいは覚えて体を動かすと言う要素があるからです。

しかも、社交ダンスには後ろ歩きが存在します。なんと!社交ダンスは、踊っている間半分近くが後ろ歩きなのです。

この、動かしたことのない筋肉を動かすというのが、脳にも非常に良いそうなのです。
さぁ、皆さんも社交ダンスでアクティブ脳トレ始めてみませんか?


お問い合わせ(092−721−4346(平日12時〜22時))
http://www.dance-my-life.com/contact.html
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