コラム

2013-02-15

快活ウォーキング講座 体幹を意識した綺麗な歩き方

ウォーキング

快活ウォーキングの公開講座を再び開くことなりました。フリー雑誌でお馴染みのアバンティーさんとの共催で3月31日の日曜日、天神五丁目にあります『ダンス舞ライフ』にて開催いたします。

http://www.dance-my-life.com/school.html

前回は、募集開始からわずか数日で定員15名を超えた為、すぐに締め切らなくてはなりませんでした。それだけ、皆さんがウォーキングに対する意識が高いという事でしょう。

さて、今回から数回にわたってこのコラムで、このウォーキング講座の特徴や効用などを簡単にご説明させて頂きます。

今回は、大まかにこのウォーキング講座の特徴をご説明いたします。

皆さん、社交ダンスのプロダンサーがウォーキング講座をするなんて珍しいと思いませんか?実はこの社交ダンス、『歩けば踊れる』と言われる位ウォーキングが大切な要素含んでいるダンスなのです。

社交ダンスの競技会では、入退場のウォーキングや姿勢も審査の内に含まれています。しかも、360度いろいろな角度から見ている審査員にアピールしなければなりません。この講座では、どのような姿勢を作れば、またどのようなウォーキングすれば綺麗に見えるかを詳しく解説しています。

また、私のようにラテンダンスを得意としているダンサーは腰まわりの筋肉の使い方をとても意識するのです。私が行っているウォーキング講座では、このラテンダンスをいかしたエクササイズも盛り込んでいます。これは骨盤の歪みをなおしたり、体幹を鍛えるのに非常に役に立つエクササイズなのです。

綺麗なウォーキングをする上で、また綺麗な姿勢を作る上で、この体幹のトレーニングは欠かせないのです(講座では、誰でも出来る様に、初心者向けにアレンジしていますからご安心下さいね)。

体幹が強い人、例えばオリンピックの水泳選手などを見てみると、体がまっすぐに立っているのが分かると思います。『綺麗な姿勢=強い体幹』と言っても良いくらいです。あのように、まっすぐの姿勢でウォーキングをすることが大変重要になってきます。

まとめますと、このウォーキング講座は、ウォーキングフォームや姿勢の作り方などの見た目を改善するという『外側からのアプローチ』、そして体感を鍛えるという『内側からのアプローチ』、この二つを主な特徴としています。

皆さんも、ぜひご参加ください。また、セミナー講座などの派遣も承っていますのでお気軽にご相談下さい。

ウォーキングなどのイベント講師派遣
http://www.dance-my-life.com/news/4.html

イベント講師、振付演出ご相談は無料です。
お問い合わせ(092−721−4346(平日12時〜22時))
http://www.dance-my-life.com/contact.html
http://www.dance-my-life.com/school.html

結婚式の企画、演出、振付のご提案
http://www.dance-my-life.com/news/5.html

この記事を書いたプロ

DANCE.舞LIFE [ホームページ]

歌手・ダンサー 楡田利克

福岡県福岡市中央区天神5-7-5 ベスト北天神ビル301 [地図]
TEL:092-721-4346

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

6

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー 振付 演出 例
イメージ

50年のロングセラー賞品の全国CMに振付出演致しました。ラテンダンスとアイスの対極的なコラボ作品です。

よくあるご質問
イメージ

Q)どんな先生が教えてるんですか?A)社交ダンス競技の元九州オープンチャンピオンの先生です。Q)社交ダンスとウォーキングって関係あるんですか?A)社交ダンス...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
楡田利克 にれたとしかつ

踊るコミュニケーション”社交ダンス”の伝道師(1/3)

1度聞いたら忘れられないインパクトのある名前、「DANCE.舞LIFE」。その名の通り、これまでの人生を惜しみなくダンスに捧げてきた楡田利克さんは、自身もダンサーとして国内外の競技会に出場した経験を持ち、社交ダンスの講師として福岡の中心地・...

楡田利克プロに相談してみよう!

九州朝日放送 マイベストプロ

身体を使って楽しませる、自称『日本一身体の硬いプロダンサー』

会社名 : DANCE.舞LIFE
住所 : 福岡県福岡市中央区天神5-7-5 ベスト北天神ビル301 [地図]
TEL : 092-721-4346

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

092-721-4346

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

楡田利克(にれたとしかつ)

DANCE.舞LIFE

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

ウォーキング講座に参加

ウォーキング講座に参加して大変満足でした。 社交ダンスの...

N
  • 20代/女性 
  • 参考になった数(21

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
TVイベントのロケに参加〜撮影初日編〜【TV CM ダンス振付演出 福岡市】
イメージ

去る7月23日水曜日快晴。KBC水と緑のキャンペーンのダンス振付ロケに参加致しました。僕が参加したのは...

[ 有名 ダンス振付 事例 福岡市 ]

CM出演 『やずや雪待ちにんにく卵黄プレミアム(60秒編)』出演体験談
イメージ

やずやのCMに出演しました。知り合いの方から『見ましたよ!』と言われたりして(笑)社交ダンスが、こうや...

[ 有名 ダンス振付 CM 福岡市 ]

CM振付 西鉄1,000円高速バス『タンゴ編』体験談【CM振付 ダンス 福岡市】
イメージ

初めてメディア関係の仕事をさせて頂いたのが、西鉄1,000円高速バス『タンゴ編』のCMでした。深く考えず軽く...

[ 有名 ダンス振付 CM 福岡市 ]

今夜TV出演!『ドォーモでした。』に出演【ラテンエクササイズ 福岡市】
イメージ

今夜25日午前1時30分より、KBC九州朝日放送『ドォーモでした。』でいよいよ放送されます(^O^)/内容は、KBC九...

[ 有名 ダンス テレビ 雑誌 福岡市 ]

振付演出 ブライダル用ダンス ファーストダンス

もう何組のカップルのお手伝いをさせて頂いた事でしょう。ファーストダンス(ブライダル用ダンス)のお話です。...

[ 有名 ダンス振付 結婚式 福岡市 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ